怎樣把工(gōng)作變成一(yī)種享受

很多(duō)人為(wèi)了工(gōng)作而工(gōng)作，甚至對工(gōng)作本身厭(yàn)惡，那麽上(shàng)班對于她來說就(jiù)是種懲罰，很痛苦。但也有人從(cóng)工(gōng)作中找到(dào)了樂趣，享受工(gōng)作帶來的成就(jiù)感，做到(dào)了高(gāo)高(gāo)興興上(shàng)班去，快快樂樂回家來。其實很多(duō)人隻需轉變一(yī)下(xià)觀念，工(gōng)作就(jiù)沒那麽可惡了。關鍵還(hái)是心态，心态好了才有好心情，很多(duō)時候我們活得就(jiù)是個(gè)心情。

要學會(huì)感恩

讓自(zì)己變慢(màn)腳步，看(kàn)看(kàn)你的四周，關注生(shēng)活中的細微之處：工(gōng)作地點的植物(wù)，四季都有不同形态，美麗的日落，同事(shì)的笑(xiào)容。當你的感恩之心能(néng)夠欣賞生(shēng)活的美，自(zì)然就(jiù)充滿了幸福感。

培養同情心

當我們能(néng)站在别人的角度看(kàn)問題，我們就(jiù)更能(néng)客觀有效地處理問題。工(gōng)作中遇到(dào)矛盾，多(duō)一(yī)些理解，生(shēng)活中就(jiù)會(huì)少一(yī)些沖突，多(duō)一(yī)點快樂。

不斷學習

學習讓我們保持年(nián)輕，夢想讓我們充滿活力。

不管從(cóng)事(shì)哪一(yī)行，當工(gōng)作的越久，越會(huì)覺得前途未知、内心迷茫，這是職業(yè)瓶頸，其實隻要立刻積極學習起來，前途自(zì)然會(huì)漸漸明朗起來。

學會(huì)解決問題

開(kāi)心的人是會(huì)解決問題的人。在生(shēng)活中遇到(dào)挑戰的時候，他們不會(huì)消沉，他們會(huì)直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法。通(tōng)過變成一(yī)個(gè)解決問題的人，你會(huì)建立自(zì)己的自(zì)信心，提高(gāo)直面挑戰的能(néng)力。解決問題的能(néng)力，決定了你的自(zì)信與高(gāo)度。

做你想做的事(shì)情

我們三分之一(yī)時間都在工(gōng)作，那麽做我們想做的事(shì)對我們的整體辛福感就(jiù)有很大的影響。

如果現在不能(néng)做你想做的事(shì)情，那就(jiù)試著(zhe)在你現在的工(gōng)作中尋找快樂和意義，或者培養一(yī)個(gè)你喜愛的興趣。

要經常笑(xiào)

笑(xiào)是對抗生(shēng)氣或沮喪最有力的的東西(xī)。研究表明簡單的嘴巴上(shàng)揚也可以增加你的幸福感，不要把生(shēng)活看(kàn)的太嚴肅，要學會(huì)在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑(xiào)聲。

學會(huì)原諒

憎恨和生(shēng)氣是對自(zì)我的懲罰，當你釋懷的時候，事(shì)實上(shàng)你是在對自(zì)己施以善意。

最重要的是：學會(huì)原諒自(zì)己。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，隻有通(tōng)過錯(cuò)誤，我們才慢(màn)慢(màn)學會(huì)如何成為(wèi)一(yī)個(gè)更強大、更好的人。

要經常說謝謝

要學會(huì)欣賞生(shēng)活中的美好，向那些讓你生(shēng)活變好的人，表達出你的欣賞之情。

學會(huì)深交

我們的幸福感會(huì)在和另一(yī)個(gè)人的深交中不斷增強，專注聆聽是加強這種關系的紐帶。當同事(shì)遇到(dào)麻煩時，認真聆聽她們的想法，在自(zì)己能(néng)力範圍内給予幫助。

遵守承諾

我們的自(zì)尊是建立在我們對自(zì)己守承諾的情況下(xià)，高(gāo)度的自(zì)尊和幸福感有直接關聯，所以要對自(zì)己和别人遵守承諾。

關注你在做的事(shì)情

當你全身心投入一(yī)件(jiàn)事(shì)的時候，你就(jiù)會(huì)處于開(kāi)心的狀态。當我們處于這種狀态，你就(jiù)不大會(huì)關心别人怎麽看(kàn)你，不大會(huì)被不重要的事(shì)情幹擾。結果呢(ne)？當然是更幸福啦！

要樂觀

每當你面對一(yī)個(gè)挑戰時，如果你傾向于想象最壞的想法，那就(jiù)告訴你自(zì)己，即使再糟糕，你也能(néng)從(cóng)中學到(dào)東西(xī)。把工(gōng)作中遇到(dào)的每一(yī)個(gè)難題都當做一(yī)次成長(cháng)的機(jī)會(huì)，這樣你會(huì)更快樂。

不要放(fàng)棄

如果你決定做某事(shì)，請做完它。暫時的失敗會(huì)削弱你的自(zì)尊，但是，在成功之前都不要放(fàng)棄。要記住，失敗是暫時的，隻有當你放(fàng)棄的時候，你才會(huì)被打敗。

做最好的自(zì)己，然後放(fàng)手

每個(gè)人都有局限性。有時候盡管我們很努力做一(yī)件(jiàn)事(shì)情，但是總會(huì)事(shì)與願違。我們該有的态度應該是，做最好的自(zì)己，然後放(fàng)手。當你盡了全力，你就(jiù)沒有遺憾了。

好好照(zhào)顧自(zì)己

一(yī)個(gè)健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。一(yī)定要确保自(zì)己多(duō)鍛煉、找點時間休息。

不和不懂(dǒng)感恩的人交朋友(yǒu)

有一(yī)些總認為(wèi)别人幫他理所應當，或是你幫了他，還(hái)嫌你不夠好。這種人遠(yuǎn)離他，你的付出還(hái)會(huì)成為(wèi)他埋怨你的借口。

學會(huì)給予

當一(yī)個(gè)人開(kāi)始給予，他的大腦(nǎo)會(huì)變得活躍。所以，那些關心别人的人要比不大關心别人的人更開(kāi)心。當你換個(gè)角度看(kàn)工(gōng)作，心态也有所好轉，還(hái)會(huì)收獲很多(duō)很多(duō)的快樂！