浏覽 :475次 更新時間:2020-01-08
大家或許知道,做事(shì)拖拉是一(yī)個(gè)毛病。如果你作為(wèi)經理,你肯定不會(huì)喜歡做事(shì)拖拉的下(xià)屬。然而,我們許多(duō)人自(zì)覺不自(zì)覺地形成了這樣的習慣,染上(shàng)了這樣的毛病。或許我們每個(gè)人都有一(yī)種不良的習慣一(yī)一(yī)拖延時間 ,這種現象我們不時遇見(jiàn),以至于看(kàn)見(jiàn)或者自(zì)然發生(shēng)時都不以為(wèi)然了。
也許其中确實存有某種“原因”。我們每個(gè)人都知道,拖延時間的确是-種不正确的行為(wèi),然而卻很少有人能(néng)夠說他自(zì)己從(cóng)不拖延時間。這本身就(jiù)是一(yī)種無可奈何。 事(shì)實上(shàng),對大多(duō)人來講,拖延時間不過是讓自(zì)己避免投身現實生(shēng)活而采取的一(yī)-種手段。
造成拖延惡習的原因有很多(duō),其中的主要原因是缺乏信心,缺乏責任感、安全感,害怕失敗,或無法面對一(yī)些有威脅性、艱難的事(shì)。潛意識也是導緻人們拖延的因素。他們知道該做些什麽事(shì)情,但原因不明,就(jiù)無法去做。有的時候是因為(wèi)某些潛意識的恐懼,拖住了他們行動的腳步。停止拖延的最好時機(jī)就(jiù)是現在。那麽,就(jiù)讓我們現在開(kāi)始改變自(zì)己!
首先,你要有一(yī)顆快樂的心。你對自(zì)己所從(cóng)事(shì)的工(gōng)作的感覺,會(huì)大大地影響你做事(shì)的方式。你如果十分快樂地接受實施某件(jiàn)事(shì),這事(shì)就(jiù)會(huì)更好更順利地完成,而且你的愉悅心情可以與别人一(yī)起分享。相(xiàng)反,如果你對工(gōng)作感到(dào)生(shēng)氣和不滿的話,工(gōng)作就(jiù)會(huì)變得冗長(cháng),你也更有可能(néng)犯下(xià)許多(duō)錯(cuò)誤,而周圍的人也會(huì)慢(màn)慢(màn)疏遠(yuǎn)你。
其實快樂是很簡單的事(shì)情。你想讓自(zì)己有多(duō)快樂,你就(jiù)會(huì)有多(duō)快樂。
隻要你- -開(kāi)始就(jiù)想些快樂的事(shì)情,把恐懼、 憤怒、挫折感全部從(cóng)心中除去,即使面對諸多(duō)困難,也會(huì)陽光(guāng)滿面。快樂起來,周圍的事(shì)情就(jiù)會(huì)變得輕松,有時候還(hái)會(huì)讓你感動。盡量找些快樂的事(shì),看(kàn)些令人快樂的書,看(kàn)些喜劇片,碰到(dào)好笑(xiào)的事(shì)就(jiù)開(kāi)懷大笑(xiào)。假如你能(néng)養成快樂的習慣,腳步就(jiù)會(huì)加快一(yī)-些。
養成一(yī)種快樂、健康的态度,然後開(kāi)始去做你所擱下(xià)的工(gōng)作,你會(huì)發現以往的拖延是多(duō)麽的不必要,你會(huì)發現你的生(shēng)命充滿了生(shēng)機(jī)和活力,你會(huì)發現自(zì)己能(néng)輕易地感染别人。
學會(huì)了解你自(zì)己。假如你對自(zì)己做了什麽都很了解的話,那麽要改變自(zì)己的行為(wèi)就(jiù)容易多(duō)了,把你的情緒記錄下(xià)來,找出哪一(yī)種情緒對你的幫助最大,正如找出你拖延的原因一(yī)樣,假如你好好記錄,并常拿來看(kàn)的話,你會(huì)更加了解自(zì)己。這樣可以增加你自(zì)身的力量,克服自(zì)己的缺點。你越了解自(zì)己,也許會(huì)越害怕發現些什麽。這種恐懼感也會(huì)導緻你的拖除非你學會(huì)如何去克服它。
克服你心中的畏懼感。對于那些導緻你拖延的因素,你要敢于面對。假如你怕自(zì)己會(huì)犯某些錯(cuò)誤,就(jiù)把它寫下(xià)來,然後寫下(xià)你準備如何去解決這些頭痛的問題。如此一(yī)來,你的恐懼就(jiù)會(huì)消失得無影無蹤,但你一(yī)-定要訓練自(zì)己做這些練習。恐懼總是躲在黑(hēi)暗(àn)的角落裡(lǐ),慢(màn)慢(màn)地消磨你的意志(zhì)。但如果你把它們挖出來,迎頭痛擊,它們就(jiù)會(huì)枯萎而死。
你所有的習慣中,有一(yī)個(gè)是你必須馬上(shàng)革除的,那就(jiù)是拖延的惡習。一(yī)種好的态度可以在你改變自(zì)己時給你沖勁,但同時你也要了解,你想完成的是什麽。分析你的行為(wèi)。試著(zhe)去分析你必須要做的每件(jiàn)事(shì)情, 這點做起來很容易,而且往往也很有用。對于自(zì)己的行為(wèi), 要仔細地研究。因為(wèi)你越了解自(zì)己的工(gōng)作,你就(jiù)越容易去完成它。如果你對你的行為(wèi)一(yī)無所知,就(jiù)會(huì)對它漠不關心,而漠不關心正是導緻拖延的先頭部隊,如果你對自(zì)己的行為(wèi)多(duō)加認識,你就(jiù)可以克服這二者。
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