自(zì)我激勵的方法

一(yī)旦掌握自(zì)我激勵，自(zì)我塑造的過程也就(jiù)随即開(kāi)始。以下(xià)方法可以幫你塑造自(zì)我，塑造那個(gè)你一(yī)直夢寐以求的自(zì)我。

樹立遠(yuǎn)景 邁向自(zì)我塑造的第一(yī)步，要有一(yī)個(gè)你每天早晨醒來為(wèi)之奮鬥的目标，它應是你人生(shēng)的目标。遠(yuǎn)景必須即刻著(zhe)手建立，而不要往後拖。你随時可以按自(zì)己的想法做些改變，但不能(néng)一(yī)刻沒有遠(yuǎn)景。離開(kāi)舒适區 不斷尋求挑戰激勵自(zì)己。提防自(zì)己，不要躺倒在舒适區。舒适區隻是避風港，不是安樂窩。它隻是你心中準備迎接下(xià)次挑戰之前刻意放(fàng)松自(zì)己和恢複元氣的地方。把握好情緒 人開(kāi)心的時候，體内就(jiù)會(huì)發生(shēng)奇妙的變化，從(cóng)而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自(zì)身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事(shì)不在别處，就(jiù)在你身上(shàng)。因此，找出自(zì)身的情緒高(gāo)漲期用來不斷激勵自(zì)己。

迎接恐懼，世上(shàng)最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西(xī)。哪怕克服的是小(xiǎo)小(xiǎo)的恐懼，也會(huì)增強你對創造自(zì)己生(shēng)活能(néng)力的信心。如果一(yī)味想避開(kāi)恐懼，它們一(yī)樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一(yī)閉假裝它們不存在。

直面困難 每一(yī)個(gè)解決方案都是針對一(yī)個(gè)問題的。二者缺一(yī)不可。困難對于腦(nǎo)力運動者來說，不過是一(yī)場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看(kàn)作對自(zì)己的詛咒，就(jiù)很難在生(shēng)活中找到(dào)動力。如果學會(huì)了把握困難帶來的機(jī)遇，你自(zì)然會(huì)動力陡生(shēng)。

立足現在，鍛煉自(zì)己即刻行動的能(néng)力。充分利用對現實的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著(zhe)眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目标的時間。不過，這一(yī)切就(jiù)緒後，一(yī)定要學會(huì)腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個(gè)生(shēng)命凝聚在此時此刻。

敢于競争 競争給了我們寶貴的經驗，無論你多(duō)麽出色，總會(huì)人外有人。所以你需要學會(huì)謙虛。努力勝過别人，能(néng)使自(zì)己更深地認識自(zì)己，不管在哪裡(lǐ)，都要參與競争，而且總要滿懷快樂的心情。要明白(bái)最終超越别人遠(yuǎn)沒有超越自(zì)己更重要。

敢于犯錯(cuò) 有時候我們不做一(yī)件(jiàn)事(shì)，是因為(wèi)我們沒有把握做好。我們感到(dào)自(zì)己狀态不佳或精力不足時，往往會(huì)把必須做的事(shì)放(fàng)在一(yī)邊，或靜(jìng)等靈感的降臨。如果有些事(shì)你知道必須做卻又(yòu)提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自(zì)己一(yī)點自(zì)嘲式幽默。抱一(yī)種打趣的心情來對待自(zì)己可能(néng)做不好的事(shì)情，一(yī)旦做起來了盡管樂在其中。

大多(duō)數人希望自(zì)己的生(shēng)活富有意義。但是生(shēng)活不在未來。我們越是認為(wèi)自(zì)己有充分的時間去做自(zì)己想做的事(shì)，就(jiù)越會(huì)在這種沉醉中讓人生(shēng)中的絕妙機(jī)會(huì)悄然流逝。隻有重視今天，自(zì)我激勵的力量才能(néng)汩汩不絕。